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加齢臭を防ぐ方法はいろいろある。食生活の改善、適度な運動、十分な睡眠。世の専門家たちは様々な対策を提案している。しかし、それらは本当に問題の本質を捉えているのだろうか。加齢臭を消すことばかり考えていては、根本的な解決にはならないのではな...

毎年、夏になると人々は騒ぐ。「焼けたくない」「シミが怖い」「紫外線対策しなきゃ」。しかし、その対策はどこか甘い。日傘。帽子。SPF50。冷感ミスト。全部、“まだ太陽を信じている人間”の発想だ。 太陽は甘くない。数億年燃えている。地表へ容赦なく光...

周りへの配慮グッズ ノイズキャンセリングイヤホン・耳栓 音漏れしにくいイヤホンやヘッドホンは、音楽や動画視聴時の周囲への配慮に欠かせない。逆に、周りの音が気になって眠れない時は耳栓が有効だ。両方の役割を果たすノイズキャンセリングイヤホン一...

お米5kg、ペットボトル箱買い、まとめ買いの日。その帰り道が憂鬱になる理由は、重さではなく「持つ」という動作そのものだ。 転がせばいい。それだけで買い物が変わる。 1. ROLSER（ロルサー）——スペイン発、大人のキャリー ロルサーはモノトーンやカラー...

1台あると便利——令和の進化系脚立4選 昭和の脚立はただ高さを稼ぐだけの道具だった。令和の脚立は変形する。 多関節変形タイプ——ステップエイト（STEP8）系 脚立としてもはしごとしても使い方自由自在で、大掃除・洗車・エアコン掃除・電球交換など使うシ...

前かがみになれない、足が上がらない、手が足先まで届かない。靴下ひとつで苦労している人は思ったより多い。腰痛持ち、体の硬い人、高齢者、妊婦——みんな同じ悩みを抱えている。 ソックスエイド——最強の自助具 道具に靴下をセットして床に置き、足をはめ...

図書館は「近くに行って本を借りる場所」だと思っている人が多い。それだけで終わっているのはもったいない。 カーリル（calil.jp）——これを知らないと損 カーリルは全国7400以上の図書館の蔵書を横断検索できる無料サービスだ。  使い方はシンプルで、本...

なぜ脳トレが大切か 脳は使わなければ衰える。筋肉と同じだ。アメリカで2832人を対象に行われた認知トレーニングの追跡調査では、記憶・推論・処理スピードのトレーニングを行ったグループは、何もしなかったグループと比べて認知機能が向上し、その効果は...

訃報は突然来る。準備している人は少ない。しかし100均に駆け込めば、最低限は揃う。 1. 数珠（御念珠）——ダイソー・セリアで110円 ダイソーとセリアで男性用・女性用それぞれ販売されている。ダイソーはカラーバリエーションが豊富で、セリアはシックなデ...

日本は世界的に見ても落雷の多い国だ。年間の落雷回数は100万回前後、死傷者は年間20人前後で推移している。特に危険なのは北陸から山陰にかけての日本海側で、冬の雷が多いことで知られる。夏は関東平野や九州も多発地帯だ。 ゴルフ場は典型的な危険地帯...